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    1. 煎鱈魚排的做法

      煎鱈魚排的做法

      鱈魚,看起來十分的逗趣,大眼大頭又大口,但是吃進(jìn)嘴里卻十分嫩滑!按捺不住躁動(dòng)的心急忙用刀叉就鱈魚塞進(jìn)嘴巴里,感受營(yíng)養(yǎng)和美味在口中融化。煎鱈魚排,首先得去掉鱈魚的皮哈,露出雪白嫩滑的肉,小心翼翼的放入平底鍋里煎,就如守護(hù)一只稚嫩的小雞,極怕它碎了。

      煎鱈魚排,再配上一杯香醇的紅酒,鮮美的魚肉和紅酒結(jié)合帶給味蕾獨(dú)特的感受。下面貼出煎鱈魚排的做法,裹上雞蛋煎,滴入檸檬汁更加鮮香哦。

      【煎鱈魚排】

      食材:鱈魚2塊,洋蔥 20g,雞蛋1個(gè),杏仁片,檸檬1小塊。

      調(diào)料:黃油25g,白葡萄酒70ML,橄欖油20ML,白胡椒粉,鹽各少許。

      步驟:

      1、洋蔥洗凈后切碎哈,洗凈鱈魚控干表面水分。

      2、稍微腌制一下鱈魚,往鱈魚身上撒上鹽和胡椒粉,滴入幾滴檸檬汁,腌10分鐘。

      3、取2個(gè)雞蛋,攪拌蛋液后將鱈魚放入里面裹上薄薄的一層。

      4、鱈魚接著放入杏仁片上面翻滾一下,杏仁的味道十分清香哦。

      5、燒熱平底鍋,倒入橄欖油,放入鱈魚排中小火煎到兩面金黃。

      6、取出鱈魚放入預(yù)熱180度烤箱中烤10分鐘。

      7、做醬汁。白葡萄酒+黃油調(diào)成汁,倒入平底鍋中,倒入洋蔥碎,小火煮開慢慢加入小量的黃油,往同一個(gè)方向攪拌,醬汁變濃稠后澆在煎好的鱈魚排上就ok了。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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