在吃湖蟹煲的注意事項(xiàng)中，我們有提到，湖蟹煲一次不可以吃太多，那么湖蟹煲一次吃多少合適呢？

我們的建議是，湯可以多喝，至于湖蟹，最好是吃不超過(guò)兩只的量，一般是建議吃一只左右就夠了，吃多了容易引起消化不良。

都說(shuō)吃肉不如喝湯，前提是如果有湯的話。湖蟹煲中的營(yíng)養(yǎng)大多數(shù)都在湯里，所以多喝點(diǎn)湯是可以的，能夠補(bǔ)足我們?nèi)粘Ｉ砘顒?dòng)所需要的營(yíng)養(yǎng)。

不過(guò)喝湯也要注意下不要一下子就喝個(gè)三五碗，喝兩碗左右就夠了，歇息一會(huì)讓腸胃適應(yīng)了再慢慢品嘗，這樣就給了腸胃消化和吸收的時(shí)間，不至于腸胃接受不良。