喝一口碗里的高湯，再吸溜一口土豆粉，細(xì)細(xì)品味，只覺香濃鮮美，快哉美哉！實際上，土豆粉不僅是不可多得的美食，還是不可多得的營養(yǎng)佳肴哦。下面一起來了解下吃土豆粉的好處吧。

【減肥】土豆粉的脂肪含量非常少，只有百分之零點一，可使多余的脂肪逐漸代謝，因此具有減肥的作用。

【抗衰老】一提起抗衰老的食物，人們就很容易聯(lián)想到人參、燕窩、蜂王漿等高檔的珍稀食品，卻很少想到像土豆粉這樣的 “大眾貨”。實際上，土豆粉富有營養(yǎng)，是抗衰老的食物之一。

【添骨髓、增血液】土豆粉富含各種營養(yǎng)物質(zhì)，其中還含有一種叫“軟骨素”的營養(yǎng)成分，能大大增強骨細(xì)胞活性，具有添骨髓、增血液、延年益壽、強身美容、健脾補胃、增強記憶的保健功效。