人參果總皂苷，名字很長哈，主要是提取了某一種人參的根部后磨成的細(xì)粉末。所以人參果總皂苷也是功效很高的呢，但是對(duì)于月滋補(bǔ)的藥材，吃法用法上會(huì)更為嚴(yán)苛?？纯茨男┤瞬荒艹匀藚⒐傇碥找约叭藚⒐傇碥彰刻斐远嗌俸?。

不適宜食用人群

嬰幼兒、兒童、青年以及孕婦等。給新生兒灌人參湯，會(huì)引起高燒、驚厥、抽風(fēng)，甚至引起死亡，青少年食用人參會(huì)導(dǎo)致性早熟。孕婦以及產(chǎn)婦的哺乳期都不適宜食用。

肝氣旺盛的人不適宜，急性感染病人不適宜食用人參，比如感冒、細(xì)菌感染的腹瀉、急性肝炎、急性肺炎等;有“濕”氣的人也不適宜吃人參進(jìn)補(bǔ)，濕氣表現(xiàn)為舌苔厚膩、容易脹氣、大便排不盡等，有些人則是寒濕，經(jīng)常喝酒的人，也不適宜食用人參。

每天進(jìn)補(bǔ)人參不能超過3克，過補(bǔ)可能會(huì)引起起煩躁、抑郁、失眠、血壓升高等問題，俗稱濫用人參綜合征。雖然人參果總皂苷不是人參，不過在用量上也是要注意好的呢。