俗話說(shuō)，吃什么補(bǔ)什么，豬骨湯和牛骨頭都是骨頭燉的湯，都具有強(qiáng)壯筋骨的作用，不是補(bǔ)身體的佳品，那么豬骨湯和牛骨頭哪個(gè)更好一些呢？

從口感上來(lái)說(shuō)，牛骨湯的味道會(huì)更濃一些，口感也會(huì)更好一些。在北方，牛骨湯是更受歡迎一些；而在南方，則是豬骨湯更受歡迎。

從營(yíng)養(yǎng)上來(lái)說(shuō)，牛骨湯比豬骨湯對(duì)骨骼的發(fā)育更為有益，但是牛骨也比較熱氣，經(jīng)常喝很容易上火，所以最好是交替著喝。

最后要提醒大家的是，雖然豬骨和牛骨含鈣高，但是喝湯并不能滿足人體對(duì)鈣質(zhì)的需要，如果想要促進(jìn)骨骼的發(fā)育，應(yīng)該多吃其他各種含鈣高的食物！