一些女性朋友在正常月經(jīng)過后，隔一個(gè)星期，陰道可能又會(huì)出現(xiàn)有少量血流出的現(xiàn)象。說到原因，即便到醫(yī)院檢查，也說不出個(gè)所以然來。這是為什么呢？其實(shí)，這并不是自己的身體發(fā)生了可怕的病理變化，而是排卵期出血。那么，排卵期出血怎么辦？下面一起來了解下吧。

1、排卵期出血是每位女性朋友都可能出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，一般情況下出血量很少，肉眼不能觀察，但有的人會(huì)出現(xiàn)明顯的出血癥狀，嚴(yán)重程度不能一概而論。對(duì)于排卵期出血，有的人一生可能就出現(xiàn)一次，因此不必太在意。

2、多次出現(xiàn)的癥狀輕微者可經(jīng)自我調(diào)養(yǎng)而愈，可多食龜、鱉、魚、蝦、烏骨雞、黑芝麻、雞蛋、蘑菇及新鮮蔬菜水果等清補(bǔ)之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免葷腥油膩、過甜食品，避免用腦過度、勞累及情緒波動(dòng)等。