最近，按摩減肥方法可謂相當流行。相較于其他減肥方式，如吃減肥藥、抽脂等，按摩減肥主要通過按摩人體穴位，軟化脂肪細胞進而達到減肥效果，更顯健康。只是，按摩減肥真的有效嗎？下面一起來了解下吧。

Q：按摩減肥有效嗎？

A：按摩減肥是根據中國傳統(tǒng)醫(yī)學中的經絡學說進行減肥的一種方法，通過按摩促動脂肪，使它經常處于柔軟而且容易燃燒的狀態(tài)。雖然按摩對減肥有效，但只是進行按摩，還是不能取得顯著的減肥效果的。應該在節(jié)食和運動的基礎上進行按摩減肥。