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    1. 如何有效避免臍帶繞頸

      如何有效避免臍帶繞頸

      胎兒臍帶繞頸是孕育過(guò)程中胎兒發(fā)育異常的現(xiàn)象,那能不能夠避免發(fā)生臍帶繞頸呢?準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)以下辦法減少臍帶繞頸的發(fā)生率。

      1、適當(dāng)飲食多進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)的食物,避免煙酒及過(guò)于辛辣、刺激性強(qiáng)的食物,忌生食海鮮、沒(méi)有熟透及易過(guò)敏的食物。

      2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇動(dòng)作柔和的項(xiàng)目,如散步、游泳、準(zhǔn)媽媽體操等,不宜選擇劇烈的運(yùn)動(dòng),也應(yīng)避免過(guò)于喧鬧的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

      3、適當(dāng)休息生活要有規(guī)律,不要熬夜,不能太貪玩,避免過(guò)于勞累。

      4、適當(dāng)胎教在進(jìn)行胎教時(shí)要選擇曲調(diào)優(yōu)美的樂(lè)曲,節(jié)奏不宜過(guò)強(qiáng),聲音不要過(guò)大,時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),次數(shù)必須適當(dāng)。

      做到了以上幾點(diǎn)能有效避免對(duì)胎寶寶的過(guò)度刺激,避免胎寶寶長(zhǎng)期處于過(guò)度興奮、活躍狀態(tài),能很大程度低降低臍帶繞頸的發(fā)生率。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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