收腹帶的種類有很多，有松緊帶式、內(nèi)褲式、腰帶式，但是它們的基本原理都是一樣的，由高彈橡筋制成，通過將腹部贅肉壓迫在小的范圍內(nèi)，以保持身體的曲線。收腹帶應(yīng)該在每天的飯后半小時和排尿之后戴上，睡覺前就應(yīng)該要取下來。

另外，順產(chǎn)的媽媽在戴上收腹帶的同時，還應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運(yùn)動及一些產(chǎn)婦操，不要長期以來收腹帶哦。

大家還要記住，我們這里說的都是順產(chǎn)的媽媽，如果你是剖腹產(chǎn)的話，在腹部拆線后是不宜長期食用收腹帶的。