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    1. 地球一小時(shí)期間能做什么

      地球一小時(shí)期間能做什么

      熄燈一小時(shí),我們能做什么?在這一小時(shí),沒有電腦、沒有電視、也沒有最愛看的周六8點(diǎn)檔綜藝節(jié)目,有的是昏暗安靜的房間,這時(shí)候就請(qǐng)你放下手中的智能手機(jī)走出戶外看看久違的星空,如果你是在喧囂未寂的大城市,那么很可惜,你看不到!其實(shí)地球一小時(shí)期間,有很多事情可以做!

      一、與寶寶來一場(chǎng)無電體驗(yàn)

      熄燈了!別百無聊賴!和寶寶來一場(chǎng)無電體驗(yàn),體驗(yàn)一下沒有電的生活,也許會(huì)有不一樣的收獲。寶寶會(huì)更加理解電的寶貴,更懂得節(jié)能減排對(duì)地球的意義。

      二、享受浪漫兩人夜晚

      時(shí)間還早!如果寶寶已入睡!那么接下來能做事很多...不用電,不開燈的晚上,兩個(gè)人在一起能做什么事情?盡情享受浪漫的夜晚吧!——做一頓久違的燭光晚餐、喝喝小酒、聊聊人生、實(shí)在無聊就講講鬼故事吧!

      三、陪你看星星,看月亮

      關(guān)閉家里所有的電源,和家人朋友一起到廣場(chǎng),或是郊外,一看星星,在沒有燈光的氛圍下,一起感受一下大自然夜空的美麗。

      四、做個(gè)瑜伽放輕松

      白天的忙碌讓你幾乎沒有時(shí)間可以安靜下來,晚上的娛樂節(jié)目也強(qiáng)迫性讓你沒有休息的時(shí)間,其實(shí)真正的休息,應(yīng)該在更為安靜的環(huán)境下,趁著今夜熄燈一小時(shí),給自己點(diǎn)上香薰,做個(gè)瑜伽,或是冥想,好好給大腦一個(gè)放松的片刻。

      五、提早上床睡覺

      實(shí)在沒有節(jié)目,那么早點(diǎn)睡覺吧!如果你不能忍受沒有燈光的夜晚,也無法在黑暗里做事情,最好的方法就是早點(diǎn)上床睡覺。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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