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    1. 紅薯的做法

      紅薯的做法


      1 紅薯粥。將大米煮成粥后,將切好的紅薯加入,待煮熟即可。

      2 紅薯餅。將紅薯煮熟搗成泥,和生粉、糯米以及水一道揉成面團(tuán),分成若干個(gè)小面團(tuán),壓扁,把事先準(zhǔn)備好的豆沙放入,再捏圓壓扁,放入鍋中炸成金黃色即可。

      3 紅薯飯。將大米洗凈放入鍋中翻炒,至透明狀,放水,再叫切好的紅薯放入,小火燜熟即可。期間可加入其他食材一同翻炒。

      關(guān)于紅薯的做法還有很多,例如烤紅薯、蒸紅薯等,這里就不做一一介紹了,其實(shí)做法都很簡(jiǎn)單,媽媽們大可根據(jù)自己的喜好以及擅長(zhǎng)的方式來進(jìn)行制作。

      值得注意的是,在選擇食材的時(shí)候一定要注意所選食物是否相克,是否會(huì)令營(yíng)養(yǎng)價(jià)值失效等等。


      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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