哺乳期其實(shí)不適合染發(fā)，新媽咪們要知悉哦，這樣會(huì)傷害發(fā)質(zhì)。另外頭發(fā)上帶著濃濃的藥水味道，染發(fā)后建議遠(yuǎn)離一下寶寶哦。想要快點(diǎn)給寶寶喂奶的話，就要吃點(diǎn)排毒的食物了。例如綠豆、苦瓜、蘋(píng)果、香蕉、海帶、蜂蜜等。下面媽網(wǎng)百科介紹幾道排毒的食物，一起往下看。

【玫瑰檸檬蜂蜜】

食材：玫瑰花、紅花、蜂蜜、檸檬片、開(kāi)水。

步驟：

1、鍋里倒入水，煮沸后放入紅茶包，泡6分鐘左右。

2、玫瑰花瓣洗干凈，然后分多放入紅茶里面，輕輕攪拌，之后轉(zhuǎn)小火煮沸。

3、煮大約2分鐘后，關(guān)火，接著放入檸檬片，泡10分鐘左右。

4、之后倒出玫瑰花檸檬茶，等水變涼的后，放入蜂蜜，拌勻后就可以喝了。

【蘋(píng)果胡蘿卜汁】

食材：蘋(píng)果、胡蘿卜、開(kāi)水、蜂蜜。

步驟：

1、首先將蘋(píng)果核胡蘿卜洗凈，分別削皮切小塊。

2、將所有食材都放入榨汁機(jī)中，加入適當(dāng)涼開(kāi)水，榨汁。

3、倒出蘋(píng)果胡蘿卜汁，然后加入蜂蜜攪拌即可。