隨著年齡的增長，正常情況下，人到了50歲之后頭發(fā)才逐漸變白，如果白發(fā)出現(xiàn)的早，或在一段時間內突然增多，就要引起重視了。那么哪些人最容易長白頭發(fā)呢？

1、腎氣不足的人。因為人的毛發(fā)為血之余，所以說氣血充足時人的頭發(fā)是很少會出現(xiàn)頭發(fā)變白的現(xiàn)象。

2、精神壓力的人。工作壓力過大、用腦及思慮過度等，從中醫(yī)角度來看，這會耗傷脾胃的氣血，導致頭發(fā)不再滋潤光亮，白發(fā)也會隨之增多。

3、肝火旺盛的人。還有不少人容易著急上火，怒氣傷肝，肝臟又具有藏血的功能，因此會使肝血無法潤養(yǎng)頭發(fā)，導致頭發(fā)變枯，白發(fā)增多。

4、遺傳因素。頭發(fā)變白是因為頭發(fā)毛囊中毛母細胞產生的黑色素減少等原因引起的，其中，遺傳因素占到很大比例。如果母親有少白頭病史就會遺傳給兒子。