橙子，一種具有清香氣息的水果，剝開(kāi)后空間的每個(gè)角落似乎都能聞到這種獨(dú)特的清香，MM們想要補(bǔ)充維生素C，要多吃點(diǎn)橙子哦。不過(guò)橙子的糖分還是蠻高的，有糖尿病的筒子要慎吃哦。

1、不要在飯后吃橙子。很多人習(xí)慣飯后來(lái)點(diǎn)水果吃吃，但其實(shí)這種做法不妥，剛吃完發(fā)，體內(nèi)的血糖含量會(huì)升高，這個(gè)時(shí)候再吃點(diǎn)橙子，血壓可能會(huì)升高哦。

2、吃完橙子要刷牙。尤其是小孩子，每次吃完橙子或者喝了橙汁后，大人都要監(jiān)督好，要讓小寶寶刷牙哦。

3、吃橙子不喝牛奶。吃橙子先后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸引。

4、不吃檳榔。橙子忌與檳榔同食，檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅(qū)蟲(chóng)等作用，不適合和橙子一起吃。