雞精，相信大家都非常喜歡在做菜的時(shí)候加一些到菜肴中，或者湯羹中，這樣的效果就是使菜肴和湯羹的味道發(fā)揮到最好哦。但是愛(ài)吃雞精的小伙伴，你們知道嗎？雞精畢竟只是一種調(diào)味品，可不要吃多了哦。為啥？因?yàn)殡u精吃多了有害身體呢！

雞精雖然鮮美但幾乎沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，雞的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大部分為蛋白質(zhì)和脂肪，吃多了會(huì)導(dǎo)致身體肥胖。不想長(zhǎng)胖的美眉們是不是心驚肉跳呢？雞精中欠缺鈣、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長(zhǎng)期食用那可是非常容易導(dǎo)致身體亞健康呢，且吃且珍惜。

另外，在這里還要告訴大家一個(gè)秘密，那就是某些不法商販在雞飼料中添加激素，導(dǎo)致雞精中激素殘留，也會(huì)影響人體健康。孕婦食用了含有激素的雞精，會(huì)導(dǎo)致回奶、過(guò)度肥胖；未成年人還會(huì)導(dǎo)致性早熟。

所以說(shuō)，凡事都要有個(gè)度，不能任性吃個(gè)不停哦，大家記住了嗎？