孕婦平時無聊吃吃話梅不錯哦，但不要吃多哦，另外如果話梅核吞下去了，這可怎么辦呢？會不會傷害到寶寶？

其實對寶寶的影響不大哦，準(zhǔn)媽咪不要太多擔(dān)心。之后可以吃一些富含纖維素的食物，醬紫能促進(jìn)腸胃蠕動，幫助排便，將話梅核排出來。

這些食物能促進(jìn)腸胃蠕動哦，孕媽咪可以吃一些。筍干的纖維素含量達(dá)到30-40%，辣椒超過40%。其余含纖維素較多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜。