頭發(fā)干枯表示頭發(fā)需要補(bǔ)充水分哦，如果不及時護(hù)理，頭發(fā)會變得越來越干，越來越脆弱，這個時候就容易出現(xiàn)掉發(fā)問題。你可以吃點(diǎn)護(hù)發(fā)食物，另外也找一些能防掉發(fā)的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。

1、護(hù)發(fā)食物。補(bǔ)鐵，其實(shí)營養(yǎng)不良也可能會導(dǎo)致脫發(fā)哦，建議MM們多吃菠菜、海帶、櫻桃、芹菜等食物。肉類、蛋類、大豆類食物也不缺少哦。

2、生姜洗頭。媽網(wǎng)百科在看vogue雜志時看到，把生姜沫和荷荷巴油調(diào)和在一起，并在頭皮上按摩30分鐘左右，之后就可以把它們沖洗掉，并用洗發(fā)水正常清潔，據(jù)說醬紫能起到生發(fā)的作用。

3、按摩頭皮。按摩頭皮有助放松，促進(jìn)血液循環(huán)，從而預(yù)防脫發(fā)。按摩時用指腹適當(dāng)用力，左右來回推揉整塊頭皮，每天至少做15—20分鐘。