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    1. 香菇燉雞湯的做法

      香菇燉雞湯的做法

      香菇燉雞湯中的主要原材料就是香菇和雞肉,而雞肉最好選擇老母雞,營養(yǎng)價值更高。香菇燉雞湯的做法很簡單 ,最重要的一點便是選材。怎樣的香菇才是品質(zhì)好的呢?一等品香菇呈黃褐色或黑褐色,傘面有微霜,個兒大均 勻,身圓整,柄短粗,菇褶緊密細白,吃起來肉厚,香味濃,無焦味,少碎屑。雞肉變需要處理干凈,沖洗完畢 后,斬去雞的頭部和尾部,雞的尾部體內(nèi)有很厚的左右兩片脂肪也需要去掉,還要講雞脖子上的淋巴去掉??梢?將整只雞完整熬制,也可以稍微切塊。除了雞肉和香菇外,還需要準備紅棗和枸杞,這兩樣藥材可以增加香菇燉 雞湯的香味,同時也增添了補血的功效。

      具體制作步驟:

      1、在鍋中注入足夠量的清水,冷水下入整雞,大火煮滾后撈去浮沫,放入姜片、泡過的紅棗、枸杞和香菇

      2、大火燒開后,轉(zhuǎn)小火慢燉,大約燉2-3小時,放鹽調(diào)味,即可出鍋

      泡香菇的水也可以倒入鍋中一起燉,這樣的話雞湯的香味更濃,不過前提是必須仔細清洗香菇,保證衛(wèi)生。燉湯 用干的或鮮的香菇都行,營養(yǎng)價值是一樣的。如果不喜歡吃香菇,可以換成自己喜歡的蘑菇,與雞湯味道都會很搭配。


      * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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