除了了解高齡產(chǎn)婦生二胎的普遍年齡與最佳年齡、高齡產(chǎn)婦調(diào)理身體的實用方法外，各位高齡媽咪們還要注意哪些生二胎的注意事項呢？生二胎最不理智的做法就是人云亦云，其實各位高齡媽咪們應(yīng)該自己做好備孕與懷孕功課，根據(jù)自己的實際情況選擇二胎寶寶這么生！下面這些實用tips，給位高齡媽咪們都該看看！

1、二胎患上唐氏綜合征應(yīng)停止妊娠。患有唐氏綜合征的寶寶生下來后將會智力嚴重低下，發(fā)育遲緩，且容易產(chǎn)生各種胃腸道畸形等，初期發(fā)現(xiàn)病癥的媽咪一定要及時停止妊娠！

2、補充葉酸可以貫穿孕前及整個孕期。在孕前3個月左右，高齡媽咪就要開始補充葉酸了，除了吃葉酸藥物，還要多吃動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁等含葉酸豐富的食物。

3、每天保證充足睡眠。每天睡眠質(zhì)量高才能提高身體免疫力，為生二胎“卯足勁”！夜間保證8~9小時睡眠，中午保證1小時午睡時間，這樣的高齡媽咪不愁生不出聰明二寶！

4、遠離對二胎不利的食品。酒、煙、咖啡和酒精容易導(dǎo)致二胎流產(chǎn)或二胎發(fā)育不良，這些風(fēng)險性高的食品一定要遠離。