在6個(gè)月添加了輔食后，寶寶是可以吃萵筍的。萵苣它不同于一般蔬菜的特點(diǎn)是含有非常豐富的氟元素，可參與牙和骨的生長(zhǎng)。有經(jīng)驗(yàn)的媽媽透露，寶寶吃萵筍是最好補(bǔ)鈣的方法。下面讓我們來(lái)盤點(diǎn)一下寶寶吃萵筍的好處吧。

1、補(bǔ)鈣：萵筍能促進(jìn)骨骼的正常發(fā)育，有效預(yù)防佝僂病的發(fā)生。

2、輔助長(zhǎng)牙：萵筍能夠幫助寶寶正常長(zhǎng)牙，對(duì)換牙、長(zhǎng)牙都有很好的輔助幫助。

3、幫助睡眠：另外萵筍還有鎮(zhèn)靜作用，寶寶進(jìn)食后可幫助睡眠，改善寶寶的睡眠質(zhì)量。

4、增進(jìn)食欲：萵筍味道鮮嫩，可刺激消化酶分泌，進(jìn)而增進(jìn)寶寶的食欲，在一定程度上改善寶寶厭食的癥狀。

寶寶吃萵筍好處多多，媽媽平時(shí)可以在的寶寶飲食中適量增加萵筍，讓寶寶吃得更加健康。