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    1. 孕婦可以吃咸菜疙瘩嗎

      孕婦可以吃咸菜疙瘩嗎

      有些孕婦在懷孕前期胃口很差,想利用一些重口味的食物例如咸菜來刺激味蕾,專家建議孕婦應(yīng)該慎吃咸菜疙瘩。咸菜疙瘩是屬于腌制品,里面鹽分含量很高,新鮮蔬菜經(jīng)過腌制,維生素C會遭到極大破壞,而且咸菜中含有較多亞硝酸鹽,進(jìn)入人體后會生成致癌物亞硝胺。

      專家建議在妊娠期內(nèi),避免吃太咸的東西,多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。如果食物中鹽分和堿類含量過多,可以增加腎臟的負(fù)擔(dān),引起血壓增高、水腫等妊娠高血壓綜合征,甚至于懷孕中毒癥。這是孕婦的大忌,孕期飲食應(yīng)以清淡為主,即使有些孕婦在孕期喜歡上咸味的食品也不宜多吃,孕婦應(yīng)當(dāng)為胎兒著想,盡量少吃過咸的食品,以免發(fā)生意外。

      另外孕婦要多吃新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充充足的VC,有利于肝細(xì)胞的代謝,因?yàn)楦闻K是人體內(nèi)最大的解毒性臟器,如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等殺菌類食物,不僅可以提高免疫力,還可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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