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    1. 涼拌黃瓜的做法

      涼拌黃瓜的做法

       

      涼拌黃瓜吃起來口感脆爽,多吃涼拌黃瓜又可助消化,許多喜歡吃涼拌的朋友都不會錯過涼拌黃瓜。比較常見的涼拌黃瓜的做法則如下:

      做法一:

      食材準備:小黃瓜、紅辣椒、蒜頭、調味品

      制作步驟:

      1、將小黃瓜洗凈后去頭尾,切成數段,用刀背拍碎,再稍微用鹽巴搓幾下,讓小黃瓜出水。

      2、將紅辣椒切片,蒜頭拍碎切末備用。

      3、小黃瓜瀝去水分后,加入麻油、醬油、陳醋,與紅辣椒及蒜頭拌勻,放入冰箱中冷藏30分鐘即可。

      做法二:

      食材準備:黃瓜、調味品

      制作步驟:

      1、用牙刷將黃瓜表皮刷洗干凈,再用刀背將黃瓜拍扁。

      2、將黃瓜從中剖開,切成小段。

      3、將切好的黃瓜放入碗內,再放入蠔油、鹽、芝麻香油、砂糖、陳醋、蒜蓉辣椒醬等,用筷子拌勻。

      4、拌勻后蓋上保鮮膜移入冰箱冷藏10-20分鐘即可。

      做法三:

      食材準備:黃瓜、蒜頭、調味品

      制作步驟:

      1、將黃瓜洗凈,對半剖開,用刀背輕拍。

      2、將黃瓜按菱形狀切成小段,隨后加鹽腌制10分鐘。

      3、蒜頭切沫備用。

      4、把蒜沫放入黃瓜中,倒入麻油,加點雞精拌勻即可。

      涼拌黃瓜的做法大同小異,調味的話根據個人口味放調味料即可。

      * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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