久久国产精品首页专区|国产91片免费在线观看|国产网站午夜性色|精品亚洲成a人在线观看青青

<i id="eyhvx"></i>

    1. 菠菜炒雞蛋的做法

      菠菜炒雞蛋的做法

      菠菜炒雞蛋的做法關(guān)鍵在于要把菠菜炒熟之后才能與雞蛋同炒,想要快手的炒綠葉蔬菜好吃,要舍得用猛火,并且比較專注,這樣味道就不會(huì)差。下面給大家展示菠菜炒雞蛋兩種不一樣的的做法,方便大家學(xué)習(xí)借鑒。

      鍋內(nèi)翻炒做法:

      1、菠菜一把放入洗米水內(nèi)泡一下,再?zèng)_洗干凈;

      2、雞蛋兩個(gè)打散加少許鹽備用;

      3、鍋內(nèi)熱油先把雞蛋炒好后盛出備用;

      4、鍋內(nèi)爆香蒜米,加入菠菜翻炒。待菠菜變軟后加入適量鹽;

      5、把之前炒好的雞蛋放入,加少許味精拌勻即可出鍋。

      熱水焯熟做法:


      1、將菠菜洗凈后并在熱水里焯熟,不用太熟,水沸騰后,將菜葉放下,用大火,焯至再次沸騰后即可撈出,瀝干水,待用;同時(shí),雞蛋打散,放入少許食鹽待用;

      2、起油鍋,油溫6成熱時(shí),放入切好的蒜蓉,爆香;

      3、8成熱后,澆入打好的雞蛋,炒熟(雞蛋的嫩度按自己的口味,這道菜里的雞蛋,我更喜歡口感老一些);

      4、放入焯好的菠菜,一起猛火翻炒大約3分鐘,撒入少許食鹽,最后可以撒些蒜蓉,即可出鍋。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
      查一查能不能吃
      食物分類
      • ??
      • 選擇食物分類
      • 五谷雜糧
      • 食物加工篇
      • 蔬菜/食用菌
      • 肉禽蛋/野味
      • 水果
      • 水產(chǎn)品/海鮮
      • 調(diào)味品
      • 飲品/飲料
      • 零食/小吃
      • 豆/乳/奶制品
      • 干果
      • 補(bǔ)品
      • 草藥
      適用人群
      • ??
      • 選擇適用人群
      • 不限
      • 孕婦
      • 產(chǎn)婦
      • 哺乳期
      • 嬰兒
      能不能吃
      • ??
      • 能不能吃
      • 不限
      • 能吃
      • 慎吃
      • 不能吃
      查看結(jié)果