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    1. 茭白的做法:湯水篇

      茭白的做法:湯水篇

      一、茭白排骨湯

      準(zhǔn)備材料:排骨500克,茭白5條,香菇4朵,紅蘿卜1條,姜3片,蔥1條,水8碗。

      制作過程:

      1、茭白剝?nèi)ゾG色外衣,硬的莖部也切去,洗凈,切成約3厘米長(zhǎng)的塊狀;

      2、排骨洗凈切小段,氽水撈起沖凈;

      3、香菇?jīng)_凈用清水泡軟;

      4、紅蘿卜削皮切成約3厘米長(zhǎng)的塊狀;

      5、蔥洗凈切蔥花;

      6、湯鍋放水煮沸,放入排骨、紅蘿卜、香菇和姜大火煮20分鐘,接著放入茭白轉(zhuǎn)中小火煲半小時(shí),撒入蔥花,下鹽調(diào)味即可食用。

      二、茭白蛋花湯

      準(zhǔn)備材料:

      茭白150g雞蛋2個(gè)輔料油適量鹽適量雞精適量蔥適量

      制作過程:

      1、茭白洗凈切絲,雞蛋打勻。

      2、鍋里油熱,放下茭白絲煸炒。

      3、待茭白絲有些發(fā)蔫,放適量水煮5分鐘。

      4、放入蛋液煮開。

      5、放鹽,雞精,蔥花調(diào)味即可。


      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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