大家都知道喝豬腰湯是對(duì)身體非常有益的，特別是對(duì)男性朋友來(lái)說(shuō)，所以不少人蠢蠢欲動(dòng)，在家躍躍欲試，但是苦于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，不知道該怎么去做豬腰湯，今天小編就給吃貨們支支招，介紹一下豬腰湯的做法，讓吃貨也能?chē)L試一番。

做法一：

原料：豬腰1對(duì)、杜仲。

輔料：蔥段和姜片各15克、鹽適量。

做法：

1、豬腰洗凈，剔除筋膜后切成腰花，用開(kāi)水汆燙后洗去浮沫。

2、杜仲洗凈，放入砂鍋中，加入適量清水后用大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮成一碗濃汁后熄火。

3、砂鍋置火上，倒入適量清水，加蔥段、姜片、腰花與杜仲藥汁同煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。

特色：豬腰補(bǔ)腎精，治腰疼，中年男人食用，有益于骨骼保健與維持性能力；杜仲性溫，味甘微辛，有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎、促腰膝、降血壓等功效。這道湯尤其適合更年期男人的腰酸腿疼、陽(yáng)痿遺精、性欲減退等癥狀，一般4天喝一次效果最好。

做法二：

材料：豬腰1個(gè)、紅棗15顆、花旗參10克、生姜1塊、食用鹽少許

做法：

1、準(zhǔn)備所需用到的材料。

2、將豬腰洗凈，剝?nèi)ケ∧?，剖開(kāi)，剔去筋，切成花狀，生姜去皮切片。

3、鍋內(nèi)注入清水加入一塊姜片，水燒開(kāi)后倒入腰花焯2分鐘剩起，用清水洗凈。

4、砂鍋內(nèi)注入清水，放入腰花及剩余的姜片。

5、紅棗及花旗參洗凈，放入砂鍋內(nèi)。

6、蓋上鍋蓋，大火燒開(kāi)，小火煲上2個(gè)鐘，最后撒上少許鹽即可享用。