韭菜炒豬血

功效：補(bǔ)血補(bǔ)鈣、防癌、潤(rùn)腸

材料：韭菜、豬血、色拉油、姜、蔥、料酒、鹽

做法：

1、豬血用開(kāi)水汆燙一下，放涼后用刀小心切成合適大小的長(zhǎng)塊；

2、韭菜擇好，洗凈切段；蔥、姜切末；

3、鍋中放油，油熱后放入姜末煸香，然后倒入豬血，大火快速翻炒； 4、

4、加料酒，加入韭菜，調(diào)入鹽，與豬血翻炒幾下出鍋即可

豬血湯

功效：補(bǔ)血防癌、強(qiáng)身健體

材料：豬血、蔥、姜、味精、蒜、鹽、醬油

做法：

1、豬血用開(kāi)水汆燙一下，放涼后用刀小心切成合適大小的長(zhǎng)塊；

2、姜和蒜切末，蔥切花備用；

3、熱鍋涼油，放姜和蒜末煸香；

4、鍋內(nèi)加適量開(kāi)水，放豬血片煮開(kāi)；

5、放油、鹽、味精、醬油調(diào)味調(diào)色；

6、煮開(kāi)后盛出，撒上蔥花即可。