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    1. 雞蛋面的做法

      雞蛋面的做法

      平日在家里餓著的時候,很多人都會隨手就煮個青菜雞蛋面來填肚子。面條本來就是養(yǎng)胃的食物,主要含有蛋白質(zhì)和淀粉,雞蛋營養(yǎng)豐富大家都清楚。雞蛋和面搭配,不僅有利于腸胃消化和身體吸收,而且營養(yǎng)全面。不過如今,單純的雞蛋面已經(jīng)無法滿足吃貨們的心了,下面我們就推薦兩種常見的雞蛋面做法,看看哪種更合大家的心意!

      青菜雞蛋面

      原料:食材面條適量,雞蛋一個,青菜適量,榨菜一包,鹽適量,味精適量,醬油適量,醋適量

      制作步驟:

      1、鍋里放水,燒開,放入面條,可以放小許鹽。

      2、水再次開,把雞蛋打入鍋里。

      3、水滾時再加半杯冷水,再燒開加入青菜,榨菜等水開時,開小火悶1分鐘這樣就可以了。

      4、碗里根據(jù)自己的口味放入葷油,鹽,味精,醬油,醋就可以了。

      PS:雞蛋也可以先煎后煮,使得雞蛋的鮮香味充分融入面湯中,吃起來十分順口,讓人回味。


      西紅柿雞蛋面


      材料:龍須面適量,西紅柿適量,油菜適量,雞蛋適量,醬油適量,鹽適量,雞精適量,香油適量

      制作步驟:

      1、番茄洗凈去皮,切成小塊。

      2、把鮮姜洗干凈剁碎。

      3、把小油菜洗凈備用。

      4、鍋中放油爆香姜碎,然后放入番茄煸炒。

      5、翻炒至番茄軟爛,加上一點醬油。

      6、加入清水燒開。

      7、水開后下入龍須面。

      8、面條稍軟,打入一個雞蛋,不要攪拌。

      9、加入鹽調(diào)味,放入油菜。

      10、煮至面和雞蛋熟透,關(guān)火,放入雞精 香油即可出鍋。


      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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