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    1. 山核桃的做法

      山核桃的做法

        山核桃不僅能作為零食,還能入菜,成為一家大小都適宜的菜式。
        核桃仁炒韭菜


        材料:核桃(鮮)、韭菜適量


        配料和調(diào)味料:鹽、味精、料酒、五香粉適量


        做法:


        1、將韭菜洗凈后,只取韭菜梗這部分,韭菜葉可炒雞蛋蠻吃。將韭菜梗切成寸段備用。將核桃仁與韭菜的比例為1:1備用。


        2、將鍋中放少許油,用小火,先將核桃仁炒熟盛出備用。炒韭菜的妙招有二點(diǎn):韭菜是要求爆炒的一種菜,入鍋后開(kāi)大火,只需炒7鏟半,就需出鍋,其間連放調(diào)料的時(shí)間都沒(méi)有,所以全部調(diào)料,要先將切好的韭菜放在盤(pán)中,在韭菜上面提前撒止料酒、鹽面、味精、五香粉備用。


        3、鍋中放油,先爆香姜絲,然后立即倒入韭菜,一共炒7鏟半,既可出鍋。韭菜倒入鍋中,算半鏟,這時(shí)炒第三鏟時(shí),倒入核挑仁,再繼續(xù)炒后4鏟,炒勻后出鍋。
        番茄核桃仁意面


        材料:番茄2個(gè)、意大利面230g


        配料和調(diào)味料:洋蔥半個(gè)、西芹1根、胡蘿卜1根、核桃半杯、芝士粉適量色拉油半勺、食鹽適量、法香1小把、橄欖油大半勺、紅酒醋半小勺、白葡萄酒30ml


        做法:


        1、在番茄的底部切十字刀后泡在開(kāi)水中,然后撕掉番茄皮,切成塊。


        2、將洋蔥、西芹梗1根、胡蘿卜和歐芹1小把切成碎末。


        3、熱鍋熱油,先倒入西芹梗和洋蔥碎,用小火翻炒5分鐘。


        4、倒入番茄塊、胡蘿卜碎和歐芹碎,加入紅酒醋1/2小勺、白葡萄酒1/8杯和適量鹽翻炒均勻后,轉(zhuǎn)成小火蓋上鍋蓋燜25分鐘。


        5、煮一鍋水,水開(kāi)后在鍋中加入少許鹽,把意面下入水中煮到軟硬適中后撈起瀝干。


        6、取一個(gè)干凈的鍋,倒入橄欖油,把核桃仁1/2杯簡(jiǎn)單切碎后下入鍋中,用小火翻炒5分鐘。


        7、扁意面裝入盤(pán)中,澆上醬汁,再撒上核桃仁和少許帕馬善芝士粉即可。


      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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