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    1. 綠豆粥的做法

      綠豆粥的做法

      綠豆粥味道可口,不少人都很喜歡喝,而且綠豆粥的做法很多,為了滿足吃貨們的心,今天小編就給大家?guī)?lái)幾個(gè)綠豆粥的做法,大家可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行嘗試。

      稻米綠豆粥

      主料:稻米(250克)綠豆(150克)。

      輔料:白砂糖(20克)花生。

      步驟:

      1、將大米用清水淘凈。綠豆去雜質(zhì),用清水洗凈。

      2、將綠豆放入鍋中,加清水1750克左右,旺火燒滾,移小火燜燒40分鐘左右,至綠豆酥爛時(shí),放入大米用中火燒煮30分鐘左右,煮至米粒開花,粥湯稠濃即成。冷卻后,加冰糖拌和食用。

      薏米綠豆粥

      材料:綠豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔餅、佛手糖蘿卜、京糕條各25克,白糖500克,糖水蓮子40粒,金絲蜜棗10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。

      步驟:

      1、先將綠豆揀凈,用水淘凈,放入盆內(nèi),上籠用旺火蒸約30分鐘,至綠豆蒸酥為止。

      2、薏仁米、蜜棗淘洗干凈,放入小碗與豆同時(shí)蒸煮。然后將青梅、金桔餅、佛手蘿卜、京糕條分別切成綠豆大的丁,分成10份。

      3、最后,將鍋置于中火上,加入開水1200克燒沸,將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在粥內(nèi),再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內(nèi)即可。

      蓮子銀耳綠豆粥

      材料:新鮮的蓮子數(shù)十顆,銀耳、綠豆、大米適量,冰糖少許。

      步驟:

      1、將鮮蓮子從蓮蓬中取出。

      2、銀耳泡發(fā)、洗凈、用手掰成小朵。

      3、將大米和綠豆洗干凈放入砂鍋中倒入足量的水用大火煮沸,煮10分鐘后將處理好的銀耳放入鍋中,小火煮40分鐘。

      4、40分鐘后綠豆已經(jīng)開花了,放入新鮮的蓮子煮5分鐘。

      5、快出鍋前放入冰糖,冰糖煮化后關(guān)火,蓋上鍋蓋燜半小時(shí)在開鍋蓋。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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