芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見(jiàn)的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)等，也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分。芒果為著名熱帶水果之一，又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等，因其果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨(dú)特，深受人們喜愛(ài)，所以素有“熱帶果王”之譽(yù)稱(chēng)。

芒果不能和什么一起吃？

1、芒果幾乎和所有的食物同吃，但是要忌和辛辣食物同吃，容易發(fā)黃病，因?yàn)槊⒐詼?；此外，和辛辣食物同吃容易上火或者染上其他炎癥。

2、有些人認(rèn)為芒果也不宜與海鮮同吃，至于為什么不能同海鮮吃，沒(méi)有解釋。目前來(lái)看，芒果主要不能和以上兩類(lèi)食物同吃，其他的食物和芒果同吃時(shí)候沒(méi)有什么不妥。

但是，以下這些朋友則要注意，要忌吃芒果。

1、不能過(guò)量吃芒果容易引發(fā)腎炎等腎臟疾病。

2、患有腫瘤以及皮膚病的病人不能吃，吃了會(huì)加重病情。

3、對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)在經(jīng)期要不吃，因?yàn)樵斐山?jīng)血不暢。

除了這幾類(lèi)人之外，大部分人都可以隨意吃芒果，但是，千萬(wàn)不能多吃，否則會(huì)患上腎臟疾病。