維生素A和D雖然只是寶寶身體的微量元素，給寶寶添加魚肝油，確實能對寶寶身體發(fā)育有益，但是家長們要注意魚肝油不能多補，不然會適得其反對寶寶有害而無益。下面媽網(wǎng)總結(jié)了爸爸媽媽在給寶寶補魚肝油的一些注意事項。

1、補魚肝油把握好量，避免寶寶中毒。

很多家長只知道寶寶補魚肝油好卻不知道寶寶魚肝油補過量了也會引起寶寶中毒。魚肝油中的維生素A和維生素D都會引起不同癥狀的中毒。維生素A中毒發(fā)病緩慢，常表現(xiàn)為毛發(fā)脫落、皮膚干燥、奇癢難忍、食欲不振、易于激動、皮膚皴裂以及肝脾腫大。有些兒童還會出現(xiàn)維生素D中毒，表現(xiàn)為食欲不振、惡心嘔吐，同時伴有血鈣過高以及腎功能受損。這兩種情況可以統(tǒng)稱為“魚肝油中毒”，一旦確診就應(yīng)立即停藥。

2、勞逸結(jié)合。

寶愛生病很多的原因都是寶寶缺乏運動。爸爸媽媽們長期把寶寶置于室內(nèi)，寶寶缺乏光照，就很容易引起維生素A維生素D的缺乏了。所以爸爸媽媽們在給寶寶補魚肝油等營養(yǎng)品的同時還應(yīng)該多帶寶寶做一下戶外運動，偶爾曬曬太陽補充補充鈣。特別是寶寶到了2-3歲的時候。

3、飲食多元化。

寶寶在出生三四周后，因為生長發(fā)育快，母乳和牛奶中維生素A和維生素D比較少不能滿足寶寶的需求，所以會適當(dāng)補充魚肝油。若寶寶發(fā)育正常一般來說是2歲以后就不用補了，所以這時候?qū)殞毜臓I養(yǎng)物質(zhì)主要來源于寶寶的日常飲食上，這時候媽媽們就可以多做點輔食給給寶寶加加營養(yǎng)，而且可以給給榨點果汁來補維生素都是極好的，不要一味的依賴營養(yǎng)品。