久久国产精品首页专区|国产91片免费在线观看|国产网站午夜性色|精品亚洲成a人在线观看青青

<i id="eyhvx"></i>

    1. 火腿雞蛋炒飯

      火腿雞蛋炒飯

      火腿雞蛋炒飯做法一:

      原料:米飯一碗,火腿腸兩根,蔥花些許,油適量,鹽少許

      做法:

      1、準(zhǔn)備好米飯,火腿腸,雞蛋,蔥。

      2、火腿腸,蔥切碎,雞蛋去殼加點(diǎn)鹽打散。

      3、鍋放油,放入火腿腸炒一下出鍋。

      4、鍋再放油,放入米飯翻炒,可加少許鹽一起翻炒,也不不加,因?yàn)榈昂突鹜饶c已經(jīng)有鹽了。

      5、炒至飯粒彈起倒入蛋液。

      6、繼續(xù)翻炒。

      7、放入火腿腸合炒。

      8、撒入蔥花炒勻出鍋。

      火腿雞蛋炒飯做法二:

      材料:火腿兩條,包心菜6葉,雞蛋2個(gè),沙拉油3大匙,蔥1根,白飯3碗,調(diào)味料和香菜少許,鹽和胡椒及味精少許。

      做法:

      1、火腿切成小塊,包心菜也切成小塊。

      2、燒熱油鍋,放油3大匙,將打勻之蛋汁淋下,快速鏟轉(zhuǎn),約7分熟左右即可。

      3、把飯、香腸、蔥花放入鍋中,用鍋鏟背一邊攪開飯團(tuán)一邊翻炒,再入調(diào)味料。

      4、最后把包心菜下鍋,輕輕翻炒,待炒軟即可。

      小貼士

      1、雞蛋可以多放兩個(gè),也可以打散了之后再放,或者炒完蛋后再放飯后一起炒。

      2、加點(diǎn)胡蘿卜丁香菇丁木耳丁什么的加點(diǎn)顏色,最后灑點(diǎn)小會(huì)蔥更漂亮。

      3、白米飯應(yīng)用隔夜飯,就是提前一晚煮好,放入冰箱冷藏,等用時(shí)再取出;這種米飯較干身,做成炒飯后,飯粒會(huì)飽滿又彈牙。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
      查一查能不能吃
      食物分類
      • ??
      • 選擇食物分類
      • 五谷雜糧
      • 食物加工篇
      • 蔬菜/食用菌
      • 肉禽蛋/野味
      • 水果
      • 水產(chǎn)品/海鮮
      • 調(diào)味品
      • 飲品/飲料
      • 零食/小吃
      • 豆/乳/奶制品
      • 干果
      • 補(bǔ)品
      • 草藥
      適用人群
      • ??
      • 選擇適用人群
      • 不限
      • 孕婦
      • 產(chǎn)婦
      • 哺乳期
      • 嬰兒
      能不能吃
      • ??
      • 能不能吃
      • 不限
      • 能吃
      • 慎吃
      • 不能吃
      查看結(jié)果