在了解了酸棗汁的營養(yǎng)價(jià)值和功效之后，我們來進(jìn)一步介紹究竟哪些人喝酸棗汁尤其適合。酸棗汁喝起來酸甜怡人，還具有開胃健脾，養(yǎng)心安神的奇特功效，適合大多數(shù)人飲用。其中，以下幾類人群喝酸棗汁尤為適合。

1、嚴(yán)重失眠，長期受失眠困擾煩躁易怒的人群?，F(xiàn)今社會(huì)人們面臨的壓力越來越大，常常導(dǎo)致思慮過多夜間輾轉(zhuǎn)難眠，越來越多的人們飽受失眠的困擾，健康狀況堪憂。酸棗汁具有鎮(zhèn)靜催眠的作用，能夠靜心安神，這類患者喝酸棗汁能夠幫助他們養(yǎng)心安神，緩解失眠的癥狀，提高睡眠治療，早日擺脫失眠。

2、患有高血壓的人群。酸棗汁具有持續(xù)降低血壓的作用，故而患有高血壓的人們不妨把酸棗汁當(dāng)做日常飲品常常飲用，有很好的降血壓效果。

3、食欲不振、腸胃功能不佳的人群。酸棗汁有極佳的開胃健脾、生津止渴、消食止滯功效。這類人群喝酸棗汁能夠開胃口，增食欲，并且改善腸胃功能。

4、想要美容養(yǎng)顏的廣大女性朋友。前面已經(jīng)提到喝酸棗汁能夠使皮膚和毛發(fā)光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。同時(shí)喝酸棗汁還能夠幫助女性朋友們降低血脂，達(dá)到減肥的效果。故而廣大女性朋友想要美容養(yǎng)顏。減肥瘦身喝酸棗汁是再好不過的。