專家表示，了解空腹血糖正常值范圍能夠有助于我們判斷是否為糖尿病。而有很多的人檢查過空腹血糖正常值后發(fā)現(xiàn)自身的空腹血糖高十分的惶恐，生怕糖尿病找上門。那么，空腹血糖高的原因有哪些？

1、運(yùn)動(dòng)量明顯減少：

胰島素不能充分有效發(fā)揮作用，攝食過多甜食或含糖飲料，過度肥胖，低血糖后出現(xiàn)反跳性高血糖被稱為SOMOGYI現(xiàn)象。飲酒可導(dǎo)致低血糖，也可導(dǎo)致高血糖。會(huì)引起高血糖的藥，又如服用了某些止咳糖漿。

我們?cè)谂宄丝崭寡歉叩脑蚝笠龅木褪牵嚎刂瓶偀崃?，要根?jù)病人的營養(yǎng)狀況、體重、年齡、性別和體力活動(dòng)等情況來確定總熱量，好控制好血糖。

2、清晨空腹高血糖：

夜間血糖控制良好，也無低血糖發(fā)生，僅僅于清晨一段時(shí)間內(nèi)血糖很高，稱為“黎明現(xiàn)象”。夜間出現(xiàn)低血糖后，反跳性地引起清晨血糖升高，稱為“蘇木杰反應(yīng)”。有“黎明現(xiàn)象”的糖尿病患者可以在白天口服降糖藥物的基礎(chǔ)上，睡前加用皮下注射中效胰島素，可收到良好療效，使清晨空腹血糖高的現(xiàn)象得到控制。

4、 降糖藥物的使用劑量不足：

這是臨床上最常見到的一種情況，其特點(diǎn)是晚餐后或晚睡后血糖持續(xù)高于正常水平，次日清晨的空腹血糖顯著升高。這種情況發(fā)生的原因是晚餐前或臨睡前所使用的降糖藥物(包括胰島素或胰島素促分泌劑等)劑量不足，不能有效地把餐后血糖控制在正常水平。

大家平時(shí)都應(yīng)該多了解下，對(duì)自己的血糖值檢查的檢測(cè)，避免一些疾病的出現(xiàn)，現(xiàn)在的糖尿病的患者已經(jīng)越來越多了，在平時(shí)的生活中我們都要能夠及時(shí)的去預(yù)防糖尿病的出現(xiàn)，就要經(jīng)常的了解自己的血糖。