在日常生活生活中女性就應(yīng)該預(yù)防黃體功能不足，如果真的因?yàn)楦鞣N原因黃體功能不足的話(huà)，在黃體功能不足治療的同時(shí)，還可以進(jìn)行相應(yīng)的一些食品療法來(lái)幫助治療和調(diào)理身體，這樣對(duì)于病情是有利無(wú)弊的。食療的方法有如下：

1、多吃對(duì)調(diào)補(bǔ)女性黃體功能很有好處的姜湯和羊肉。

2、月經(jīng)干凈后，每天喝紅棗桂圓枸杞水，對(duì)女性很好。 　　

3、還可以用黑豆和糯米熬粥：黑豆30克、黑糯米50克、紅糖適量。這個(gè)粥主要可以益氣補(bǔ)血，還可以治療貧血。對(duì)于黃體不足而經(jīng)期較長(zhǎng)的女性來(lái)說(shuō)都是很好的。 　　

4、用紅參、紅棗、桂圓，枸杞，泡水喝，一樣可以行氣活血。 　　

5、服用維生素B6。 　　

6、多吃紅薯，山藥，板栗類(lèi)的植物，這些植物跟大豆類(lèi)似，含有植物激素，能夠增加孕激素的分泌。