在孕期或者是備孕期適量地積極服用葉酸片產(chǎn)品補充葉酸成分，對優(yōu)生優(yōu)育起到很好的作用。強調(diào)懷孕前就要開始服用的目的是為使婦女體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)。據(jù)研究，婦女在服用葉酸后要經(jīng)過 4 周的時間，體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以糾正。這樣在懷孕早期胎兒神經(jīng)管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的需要，而且要在懷孕后的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預(yù)防效果。當過服用葉酸片的方法不科學(xué)，或者是過量服用葉酸片，它也會對人體產(chǎn)生副作用。雖然服用葉酸片會出現(xiàn)副作用，但臨床上由于服用葉酸片過量而產(chǎn)生副作用的案例其實是很少見的。所以女性朋友只要按說明服用葉酸片，是不必擔心會造成葉酸中毒等不良反應(yīng)。