蘆柑，我們都知道它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，含有很多人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，為人體補(bǔ)充一定的體能及營(yíng)養(yǎng)。但是，我們也必須知道，蘆柑它的藥用價(jià)值也是相當(dāng)?shù)馗吲?，如果你想擁有美美的肌膚；如果你想降降血壓；如果你想很好地排毒，那么蘆柑就是你的選擇哦！那么一起看下來吧！

1、美容、抗疲勞

我們都知道女性朋友尤其鐘愛維生素C，因?yàn)榈厍蛉硕贾溃S生素C對(duì)于皮膚是很好的，也就是具有美容的作用，而檸檬酸則具有消除疲勞的作用。

2、通便、降膽固醇

蘆柑內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇。

3、降血壓

蘆柑可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈，故橘子是預(yù)防冠心病的動(dòng)脈硬化的食品。研究證實(shí)，食用蘆柑可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇，有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)。

4、抗癌

在蘆柑汁中，有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對(duì)細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好。