究竟禁欲到底能不能提高精子的質(zhì)量呢？看完下文大家就能了解清楚了。

為了更快要孩子，有些夫婦會選擇禁欲的方式。這可苦了那些男人，非得忍著幾天不做，設(shè)法把精子留到女人每月最容易受孕的時候，一忍就是好幾天。實際上，這樣的做法是不足取的。

近日， 新加坡《聯(lián)合早報》引述美聯(lián)社的消息稱，在歐洲生育研討會上提交的研究報告中，以色列科學家提出了有力的證據(jù)證明，如果那些精子數(shù)量低的男子禁欲時間超過一兩天，會使精子的質(zhì)量顯著降低。

研究人員發(fā)現(xiàn)，在持續(xù)禁欲后，精子數(shù)量低的男子，其精液的確會增加，但較長時間的禁欲會使精子質(zhì)量逐步變壞?；顒泳拥臄?shù)目和比例在禁欲2天后開始顯著減少，在第6天達到最低點，以后還保持低數(shù)量，同時，畸形精子的比例在禁欲幾天后也開始增加。

從生殖生物學角度來看，睪丸中產(chǎn)生的精子形態(tài)結(jié)構(gòu)和染色質(zhì)已基本成熟，但還不具備運動、識別等能力。精子在睪丸內(nèi)生成后就進入附睪，差不多有一半會在到達附睪尾之前就老化、分解，進而被吸收。即使精子到達存儲和成熟的最佳部位，其生命力維持也會有限，即會逐漸趨向老化。

長期中止性生活會讓精子失去受精能力和運動力，最后在輸精管內(nèi)解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。比如夫婦倆因兩地長期分居而禁欲后，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，此時受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形，或?qū)е铝鳟a(chǎn)。顯然，想靠長時間禁欲來增加受孕幾率，實在是不可取的。

當然，男人們也不必過于擔心，畢竟精子成長只要3個月，如果能改變一些生活習慣，就能立竿見影地提高精子質(zhì)量和數(shù)量。不過，鍛煉強度一定要適中，否則會適得其反。

縱觀以上所述，禁欲提高精子質(zhì)量是不可行的。男性朋友們一定要注意這個問題，不要偏信禁欲能提高精子質(zhì)量這樣的話。