很多寶寶都愛(ài)睡午覺(jué)，但寶寶們并一定會(huì)準(zhǔn)時(shí)睡午覺(jué)，TA們經(jīng)常被各種因素影響，難以入眠。寶寶不定時(shí)睡午覺(jué)的原因有哪些？

1、睡眠方式改變

寶寶在家中睡午覺(jué)常常有爸媽陪伴。爸媽還常常一邊哼歌一邊拍打?qū)殞毢蟊澈鍖殞毸X(jué)，如果這種方式突然改變，寶寶不適應(yīng)，就會(huì)難以入睡。

2、玩耍過(guò)度

愛(ài)玩是寶寶的天性。寶寶玩得開(kāi)心，處于亢奮狀態(tài)，就不想入睡。在這種情況，應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)，再哄寶寶睡午覺(jué)。

3、受到驚嚇

寶寶看了恐怖漫畫(huà)，內(nèi)心留下陰影，午睡時(shí)害怕恐怖事件在夢(mèng)中發(fā)生，就會(huì)不想睡覺(jué)。經(jīng)常如此，寶寶養(yǎng)成不午睡的習(xí)慣后期將很難改。所以爸媽最好不要購(gòu)買(mǎi)帶有暴力恐怖情節(jié)的書(shū)籍給寶寶看。

4、生病

寶寶生病了，會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀，如頭痛、發(fā)燒、咳嗽、腹瀉等常見(jiàn)疾病癥狀。生病期間，寶寶非常敏感，常因?yàn)樯眢w不適而不愿入睡。等不適感沒(méi)有那么強(qiáng)烈時(shí)，寶寶才愿睡覺(jué)。寶寶生病，爸媽?xiě)?yīng)先帶寶寶去專(zhuān)業(yè)的兒科醫(yī)院就診，督促寶寶進(jìn)行藥物治療，再慢慢調(diào)整寶寶的午睡習(xí)慣。