久久国产精品首页专区|国产91片免费在线观看|国产网站午夜性色|精品亚洲成a人在线观看青青

<i id="eyhvx"></i>

    1. <label id="gm47u"><em id="gm47u"></em></label>
      
          
      
      

      打羽毛球怎樣發(fā)好球

      打羽毛球怎樣發(fā)好球

      打羽毛球時,發(fā)球是很重要的,因為球發(fā)得不好,就無法起到先發(fā)制人的作用,而且還容易讓對方占優(yōu)勢。那怎樣才能發(fā)好球呢?大家不妨先看看發(fā)球技巧:

      1、發(fā)后場高遠(yuǎn)球

      在單打時,很多人都會發(fā)后場高遠(yuǎn)球,以迫使對方后退擊球,從而增加對方主動進攻的難度。但高遠(yuǎn)球容易被技術(shù)較好的羽毛球手扣殺,所以,最好把球發(fā)到角落處,不然,球被輕松打回到網(wǎng)前,會增加自己接球的難度。

      2、發(fā)平高球

      平高球也是很多人常發(fā)的一種球,因為球飛向?qū)Ψ綀龅厣峡諘r,弧線較低,對方需退到后場才能接到,這樣發(fā)球者就有充裕的時間回到球場中央位置,準(zhǔn)備接下一球。

      3、發(fā)平快球

      發(fā)平快球是為了創(chuàng)造主動進攻的機會,讓自己獲得有利先機,但發(fā)平快球需要和網(wǎng)前球配合,不然,難以獲得腳佳效果,而且如果被半路攔截,接球者就會處于被動的狀態(tài)。所以,發(fā)平快球最好發(fā)到對方反手區(qū),讓對方措手不及。

      4、發(fā)網(wǎng)前球

      發(fā)網(wǎng)前球能減少對方扣球機會,因為對方需要把球挑高才易打回去,所以,如果不想在發(fā)球時就失去優(yōu)勢,建議發(fā)這種球。另外,部分人接網(wǎng)前球的技術(shù)不佳,很容易碰到球不過網(wǎng)的情況。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
      查一查能不能吃
      食物分類
      • ??
      • 選擇食物分類
      • 五谷雜糧
      • 食物加工篇
      • 蔬菜/食用菌
      • 肉禽蛋/野味
      • 水果
      • 水產(chǎn)品/海鮮
      • 調(diào)味品
      • 飲品/飲料
      • 零食/小吃
      • 豆/乳/奶制品
      • 干果
      • 補品
      • 草藥
      適用人群
      • ??
      • 選擇適用人群
      • 不限
      • 孕婦
      • 產(chǎn)婦
      • 哺乳期
      • 嬰兒
      能不能吃
      • ??
      • 能不能吃
      • 不限
      • 能吃
      • 慎吃
      • 不能吃
      查看結(jié)果