久久国产精品首页专区|国产91片免费在线观看|国产网站午夜性色|精品亚洲成a人在线观看青青

<i id="eyhvx"></i>

    1. 打羽毛球怎樣接好球

      打羽毛球怎樣接好球

       打羽毛球發(fā)球雖重要,但接球也很重要。接球時,千萬別讓自己處于被動狀態(tài),不然很容易受限制,無法發(fā)揮真正的力量。那打羽毛球怎樣接好球呢?大家趕緊往下看看吧:

      1、接高遠(yuǎn)球、平遠(yuǎn)球

      在整場羽毛球運動中,接高遠(yuǎn)球需要花費的精力最少,只要站在球落點的后側(cè),用殺球、吊球的方式還擊即可。如果對方發(fā)球技術(shù)較好,也不要盲目殺球,因?qū)⑶虼蚧厝ィ俚却龣C(jī)會重新攻擊,不然很容易被對方反殺。

      2、接網(wǎng)前球

      相比其他球,網(wǎng)前球是比較難接的,因為力度太大,球可能會不過網(wǎng),所以,一定要控制好力度,用平推或挑高的方法把球打過去。而且打完球后,迅速作出反應(yīng)接下一球。

      3、接平快球

      接平快球要注意對方發(fā)球的真正意圖,不然很容易被對方蒙騙,做出不合適的動作,導(dǎo)致球落地都未來得及接球。最好在球發(fā)出去之前,仔細(xì)觀察對方的手部,從中讀取有用信息。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
      查一查能不能吃
      食物分類
      • ??
      • 選擇食物分類
      • 五谷雜糧
      • 食物加工篇
      • 蔬菜/食用菌
      • 肉禽蛋/野味
      • 水果
      • 水產(chǎn)品/海鮮
      • 調(diào)味品
      • 飲品/飲料
      • 零食/小吃
      • 豆/乳/奶制品
      • 干果
      • 補(bǔ)品
      • 草藥
      適用人群
      • ??
      • 選擇適用人群
      • 不限
      • 孕婦
      • 產(chǎn)婦
      • 哺乳期
      • 嬰兒
      能不能吃
      • ??
      • 能不能吃
      • 不限
      • 能吃
      • 慎吃
      • 不能吃
      查看結(jié)果