每到游泳季，外耳道炎等耳病發(fā)病率就增高，主要原因是嬰幼兒在游泳過程中不會保護(hù)耳朵。那游泳時怎么保護(hù)好耳朵呢？

1、下水游泳前，涂抹凡士林，并用棉花球塞住耳朵，避免水大量進(jìn)水。

2、游泳時，最好給孩子帶耳罩，避免耳朵進(jìn)水，如果耳朵已經(jīng)進(jìn)水，要及時將水排出。

3、排水時，頭偏向一側(cè)，用手掌輕拍另一側(cè)的耳朵，也可以單腿跳，讓水流出來，或者還可以考慮用干的棉簽逝去外耳道的水。

4、如果小孩本身患有中耳炎等疾病，最好不要游泳，因?yàn)橛斡竞笏M(jìn)入耳朵，會加重病情。

5、在游泳過程中，盡量減少嗆水的情況，因?yàn)閱芩?，水會從鼻腔進(jìn)入耳內(nèi)，也有引發(fā)中耳炎的風(fēng)險(xiǎn)。

6、如果鼻腔進(jìn)水，用手指緊壓一側(cè)鼻孔，讓另一側(cè)鼻孔的液體緩慢流出，再反過來做同樣的動作，以避免水進(jìn)入耳內(nèi)。