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    1. 懶人微波爐食譜

      懶人微波爐食譜

      懶人經(jīng)常會(huì)直接叫外賣,但外賣吃多了也會(huì)厭。在空閑時(shí),可以自己下廚,做好吃的菜。那哪些菜懶人一學(xué)就會(huì)呢?下面分享懶人微波爐食譜給大家,速get:

      煎荷包蛋

      原料:鮮雞蛋1個(gè)、豬油2湯勺。

      做法:煎碟放入微波爐中,以高功率預(yù)熱2分鐘,再倒入豬油,以中功率加熱2分鐘,打進(jìn)雞蛋,蛋黃和蛋白用牙簽穿孔,中高功率加熱30秒即可。

      奶油雞

      原料:雞腿1只、熏肉2片、洋蔥半罐、豌豆半罐、鹽、胡椒粉各適量。

      做法:雞腿剁塊,用調(diào)料腌制10-15分鐘,灑上生面粉,以備用。然后切成小段,裝入深碗中,加入豬油,加蓋,用強(qiáng)功率炒2分鐘后,倒入雞塊和洋菇,再用強(qiáng)功率加熱5-6分鐘,將肌肉煮熟。

      耗油芥藍(lán)菜

      原料:芥藍(lán)菜450克、糖1茶勺、耗油醬1湯勺、醬油膏1茶勺、高湯1湯勺、香油1茶勺。

      做法:芥藍(lán)菜洗凈,將梗葉交錯(cuò)平擺,放入耐熱袋中,袋口結(jié)起,以微波高段火力煮4分鐘,取出放置在盤中,取一碗,將全部調(diào)料調(diào)勻,淋在芥藍(lán)菜上即可。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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