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    1. 如何預(yù)防胎兒臍帶繞頸

      如何預(yù)防胎兒臍帶繞頸

      胎寶寶發(fā)生臍帶繞頸是常有的現(xiàn)象,多數(shù)胎寶寶在后面都能將自己轉(zhuǎn)回來,但也有少部分胎兒卻轉(zhuǎn)不回來,甚至越轉(zhuǎn)臍帶繞頸周數(shù)越多。如果孕媽在生產(chǎn)前沒有及時(shí)檢查出來的話,胎寶寶可能面臨生命危險(xiǎn)。因此,在孕期,孕媽應(yīng)該盡量預(yù)防胎兒臍帶繞頸的情況出現(xiàn)。下面介紹幾種常見的預(yù)防辦法。

      第一,保持飲食和作息正常

      孕婦飲食不能過于辛辣、刺激,應(yīng)該以清淡為主。多吃一些富含營養(yǎng)元素的水果、蔬菜和肉類食物,但要了解哪些食物能吃,哪些食物不能吃。另外,作息時(shí)間要正常,不能熬夜,以免加重身體負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān)。

      第二,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

      適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)孕婦免疫力和體能,有利于順產(chǎn)。但孕婦在運(yùn)動(dòng)時(shí),宜選擇溫和性的運(yùn)動(dòng),諸如散步、體操等,不能選擇運(yùn)動(dòng)量多大的運(yùn)動(dòng),比如跑步、跳繩等。這是因?yàn)檫^度的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓腹中的胎兒和羊水跟著一起動(dòng)起來,容易發(fā)生胎寶寶臍帶繞頸的情況。

      第三,進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶ソ?/span>

      良好的胎教能讓孕媽和寶寶進(jìn)行進(jìn)一步溝通,也能促使胎兒更聽話,從而防止胎兒因?yàn)榛顒?dòng)太頻繁而導(dǎo)致臍帶繞頸。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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