胎位不正在很多孕媽咪身上都有出現(xiàn)過，很多孕媽剛開始聽到這個詞，可能會非常擔(dān)心，生怕自己無法將孩子順利生下來。那么，胎兒位置不正該如何糾正呢？

第一，胸膝臥位

做法：孕媽跪在硬板床上，胸部放一個枕頭，兩手前臂上屈，頭隔在床上并轉(zhuǎn)向一邊，讓臀部和大腿之間保持90度。

次數(shù)：每天2-3次，一次15分鐘以內(nèi)，7天后可以去醫(yī)院復(fù)查胎位。

注意事項： 做該糾正操前，需要自解小便，褲帶弄松一些。

優(yōu)點(diǎn)：不用借助任何設(shè)備，在家就能練習(xí)。

缺點(diǎn)：練習(xí)時容易出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。

第二，艾灸至陰穴

孕婦平臥或正坐，將褲帶松解開，讓醫(yī)生為孕婦進(jìn)行灸雙側(cè)至陰穴，也就是足小趾端外側(cè)。

次數(shù)：每天1-2次，一次15分鐘，灸5次后可以去醫(yī)院復(fù)查。

注意事項：孕婦不能自己操作，需要有專業(yè)的醫(yī)生來操作。

優(yōu)點(diǎn)：效果快。

缺點(diǎn)：需要花錢才能做。