使用任何減肥產(chǎn)品，掌握正確的使用方法都是十分重要的，否則，方法錯(cuò)了，就算產(chǎn)品真的有用，使用后也是效果甚微。那么，睡眠瘦貼片如何使用呢？

通常，睡眠瘦貼片可以貼在肚臍上，每天晚上睡覺(jué)前3小時(shí)貼，等到要睡覺(jué)了，將其撕掉即可。

除了貼在肚臍上，還可以將瘦身貼貼在其他部位或穴位上。比如手臂、臀部、大小腿、肚腩上等，將瘦身貼貼在需要減肉的地方。具體的貼法和貼的時(shí)間和貼在肚臍上類似。

由于減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，想要達(dá)到減肥的效果，需要注意瘦身貼的使用周期問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，使用睡眠瘦貼5天左右，人體內(nèi)新陳代謝慢慢加速，分泌開(kāi)始調(diào)整，效果會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)；使用10天左右，貼瘦身貼片的地方會(huì)有明顯的發(fā)熱現(xiàn)象，體內(nèi)的多余脂肪和贅肉會(huì)產(chǎn)生熱量并被排出體外，能直觀地看出體重有下降。