不少孕婦在懷孕5個(gè)月后會出現(xiàn)偏頭痛的情況，這和孕婦體內(nèi)激素分泌增加、孕期炎癥、休息不足、精神高度緊張等眾多因素有關(guān)。那么，孕期偏頭痛怎么辦呢？

第一，找出偏頭痛的“真兇”

不同的孕婦，由于體質(zhì)、生活環(huán)境和壓力不同，產(chǎn)生偏頭痛的原因也不同。在治療之前，首先要將引發(fā)偏頭痛的原因找出來。常見孕期偏頭痛的原因無外乎上面提到的幾個(gè)。

第二，保證充足的睡眠

每天睡夠8小時(shí)，能讓孕期體內(nèi)的激素穩(wěn)定在一定水平內(nèi)，也能緩解孕期緊張等問題，頭痛問題也就慢慢會得到緩解。

第三，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動

每天適當(dāng)做一些孕婦能做的運(yùn)動，比如散步、孕期瑜伽等。讓身體多呼吸到戶外的新鮮空氣，并保證身體肌肉的放松。這樣做也是緩解偏頭痛的不錯(cuò)方式。

第四，不能隨便服用藥物

未懷孕的女性，如果偏頭痛來的很急，還可以通過服用止疼片來緩解。但孕婦體質(zhì)特殊，藥物盡量要避免。如果實(shí)在頭痛得厲害，則需要在家人的陪同下去醫(yī)院進(jìn)行檢查，非要用藥，需要按照醫(yī)囑來服用。