無論是全身汗蒸還是身體局部汗蒸，適當(dāng)汗蒸對(duì)人體而言有諸多好處，比如美容養(yǎng)顏、瘦身減肥等。但在汗蒸或者是使用汗蒸工具時(shí)，有些細(xì)節(jié)問題還是需要格外注意的。接下來我們就來說說使用汗蒸桶的注意事項(xiàng)。

1、了解自己是否適合汗蒸。不適合汗蒸的人群包括高血壓患者、急性疾病患者、長(zhǎng)期服藥的人、孕婦、小孩、老人等。

2、沒水時(shí)，不能啟動(dòng)。只有桶里面加了水，方能插電源線，否則桶容易因?yàn)檫^熱而起火或燙傷腳底。

3、汗蒸前需要卸妝。腳底汗蒸，時(shí)間久了，臉上也會(huì)出汗，如果汗蒸前沒卸妝，化妝品會(huì)順著打開的毛孔而進(jìn)入皮膚里層，最后導(dǎo)致毛孔變大變粗。

4、使用時(shí)要坐著，不能站立。站起來汗蒸容易將桶底踩壞，人也容易摔倒。

5、汗蒸前要多喝溫水。汗蒸時(shí)，人體會(huì)排出大量汗液，身體水分會(huì)流失，容易出現(xiàn)缺水的情況，汗蒸前多喝溫水，既能保證蒸時(shí)身體不會(huì)缺水，還能加速體內(nèi)血液循環(huán)，有利于排毒養(yǎng)顏。