在汗蒸的過程中，身體會(huì)出汗；汗蒸后，大量的汗液會(huì)讓身體感覺黏糊糊的。此時(shí)，如果能去浴室洗一個(gè)澡，是所有汗蒸過后的朋友們最期待的事情。那問題來了，汗蒸后能不能洗澡？

汗蒸后，身體的微循環(huán)和毛孔完全打開，身上會(huì)有很多出汗時(shí)皮下的皮脂腺分泌出來的皮脂。如果汗蒸后立即去洗澡，自來水中的無害物質(zhì)容易通過毛孔進(jìn)入皮膚里層，洗澡也會(huì)將用來潤膚的皮脂洗干凈。洗完澡后會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體肌膚變得異常干燥。

另外，汗蒸結(jié)束后的身體處于酸堿性平衡的狀態(tài)，粘附在皮膚表層的細(xì)菌會(huì)被汗液殺死，馬上洗澡容易破壞身體酸堿平衡。

雖然汗蒸后不能馬上洗澡，但也不是說不能洗澡。通常來講，汗蒸后6小時(shí)是可以進(jìn)行沐浴的。此時(shí)毛孔已經(jīng)閉合，肌膚問題也趨于正常，洗澡能將身上的汗?jié)n都清理干凈，并讓身體皮膚不那么干燥。