頭痛痛起來真的很難受，也影響大家正常的工作和學(xué)習(xí)，特別在一些關(guān)鍵時(shí)刻，頭痛的襲來讓人真的很煩惱。因此，掌握快速緩解頭痛的方法對大家來說是非常重要的一件事情。

1、 購買非處方藥

市面上許多常用藥比如布洛芬、阿司匹林都有治療頭痛的功效。而且這些藥物都是非處方藥。頭痛一旦發(fā)作，趕緊到附近的藥店購買還是來得及的，在用藥后不久頭痛就能得到緩解。但需要注意的是，買藥之前要了解自己的癥狀，盡量在醫(yī)師的建議下買藥。

2、 頭部按摩

有的人頭痛是因?yàn)榫o張的緣故，這種情況所引起的頭痛可以采用頭部按摩的方式進(jìn)行快速緩解?；颊呖梢赃x擇一個(gè)安靜的環(huán)境，閉上眼睛，揉太陽穴和整個(gè)頭部。讓頭部的肌肉和自己的心情得到放松，從而達(dá)到緩解頭痛的效果。

3、 冰敷

可以把冰袋放在腦袋上進(jìn)行冰敷，這樣敷上10-20分鐘，頭痛就會(huì)被很好的緩解。

頭痛的緩解并不是一件麻煩的事情，以上的3個(gè)方法簡單易行。這樣的方法只能緩解頭痛，只是治本而沒有治根。想要讓頭痛真正的遠(yuǎn)離你，最關(guān)鍵的還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、擁有良好的心情，這樣才能擁有一個(gè)健康的體魄。